Untuk mengekalkan kesihatan , kita patut mengamalkan pemakanan yang seimbang dengan pengambilan 80% makanan beralkali dan 20% makanan berasid
-Dr. Ragner Berg dari Amerika
Badan kita hanya boleh menjadi sihat jika kita boleh mencapai keseimbangan 80% alkali dan 20% asid
-Dr. Lynn Tan
Kedua-dua pendapat pakar di atas menjelaskan kepada kita betapa pentingnya makanan berunsur alkali. Walaubagaimanapun pilihan makanan beralkali sangat terhad seperti sayur-sayuran, telur putih, buah-buahan, keju dan alga. Kebanyakn makanan yang kita ambil pada hari ini kesemuanya berasid sperti seafood dan daging. Sudah pastilah kita perlu mencari sumber alternatif yang kaya dengan alkali dan kesemua 46 nutrien yang diperlukan oleh badan kita. Spirulina adalah jawapanya. bersambung lagi esok
No comments:
Post a Comment